Τετάρτη, 8 Μαΐου 2013

Σούπερ αδυνατιστικό smoothie ρόδι & για ενέργεια!


Το smoothie αυτό μπορείς να το απολαμβάνεις κάθε πρωί για να γεμίζεις τις μπαταρίες σου με ενέργεια, ενώ το ρόδι βοηθά τόσο στο αδυνάτισμα όσο και στην αντιγήρανση χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες

Υλικά

240ml φρεσκοστυμμένος χυμός ρόδι
175ml γάλα σόγιας με γεύση βανίλια ή γάλα με χαμηλά λιπαρά 
1 μεγάλη μπανάνα σε κομματάκια
25 γραμμάρια αμυγδαλόψιχα 
1 κουταλάκι μέλι
2 παγάκια 

Εκτέλεση:
Βάζεις στο μπλέντερ τα υλικά και ανακατεύεις για μισό λεπτό.
Σερβίρεις σε ψηλό ποτήρι.

πηγή:www.shape.gr  

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...